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宝宝美食之鳕鱼龙利鱼小方(3/7)
虾,鳕鱼,龙利鱼解冻。带皮的是鳕鱼。
虾去壳去虾线,鳕鱼去皮去刺,切成小块,放到料理机里。加点白菜叶加姜汁,加一个鸡蛋,打成泥
粘稠的虾鱼泥,鸡蛋用料理机打开,泥会比较黄
胡萝卜蒸熟,切成小丁,连同淀粉加到鱼泥里,加少量盐,昆布宝宝酱油
蒸盘里放油纸,鱼泥放入,晃平
放入蒸锅。大火蒸20分钟,连同油纸提出来,切成小块
放入辅食盒,现吃现蒸,营养美味