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无油劲爆鸡米花(13/14)
准备好的食材
鸡胸肉去掉表面油脂，切成均匀条状
在切成均匀小块
放入碗里加入一包调料
戴上一次性手套用手抓匀放置30分钟
烤盘垫上锡纸
入味后的鸡块粘上淀粉
裹上鸡蛋液
再粘上面包糠
放入烤盘里面
预热好的东菱烤箱180度烤20分钟
一次做多了可以放密实袋里面速冻下次再烤来吃哦！
出炉趁热吃哦！
蘸上番茄酱可好吃了！