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干煸菜花(
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小刀把散菜花掰成小朵,用盐水泡10分钟,然后用清水冲洗一遍,沥干多余的水备用;
五花肉切片薄片;切好姜蒜;
在锅里倒少量的油,将五花肉煸炒2-3分钟,把油煸炒出来至微焦黄色;放入姜蒜炒香;(油太多的话倒一些出来;放辣椒的话这个步骤和姜蒜一同炒香)
倒入菜花翻炒至变色,调入盐、生抽、料酒、白糖,继续翻炒;
过程中分次加入一汤勺(15ml)的开水,让其完全变软熟透,最后鸡粉调味,即可。