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海苔芝麻烤鹰嘴豆(
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鹰嘴豆泡一晚上。
中小火焖煮,15-25分钟就可以煮熟。
沥干水分,再用厨房纸彻底吸收干水分。
不行就用吹风机吹干一点吧。
烤箱预热160度,准备海苔碎。
准备白芝麻。
现磨黑胡椒。
搅拌一起。
烤盘包锡纸,160度烤15分钟,拌匀再烤15分钟。
平摊开放凉,芝麻黑椒鹰嘴豆就可以吃了。
补钙的追剧零食。
每一勺都可以吃到海苔和芝麻的香,营养健康。