拿量米的罐子，放你想要放的食材。我放了薏米，绿豆，红豆，黑豆，花生，小米，黑芝麻，红枣银耳枸杞桃胶等。自己想吃什么就放什么。 拿两米的罐子去量食材，有利于计算用量，平时煮粥用多少米，做五谷粥就放多少。 像黑芝麻，燕麦这种东西，可以等到第2天要煮的时候再放。因为太细碎了，洗的时候很容易被冲掉。

像桂圆红枣银耳可以放在一起泡，这样泡着水明天可以直接拿来煮。 其他的像花生，红豆这种豆类，洗干净后加水，泡一个晚上使其变大。 黑芝麻燕麦，等在明天早上要煮的时候再放入。 放一点桃胶，还有银耳煮出来的五谷粥，喝起来糯糯的很好喝。