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川味辣子鸡(2/10)
准备好所有的材料
鸡腿剁块洗干净后放入碗中,倒入5克盐、5克胡椒粉、10克料酒、10克淀粉腌制20分钟
鹅妈妈炒锅中倒入植物油,中小火加热至7成,把腌制好的鸡块放入油中,中小火炸至表面焦黄后捞出备用
鹅妈妈炒锅留少许底油,倒入大蒜和生姜片炒出香味
干辣椒剪成小段儿后和花椒一起倒入炒锅中(干辣椒根据个人口味,喜欢辣的多加一些)
倒入之前炸好的鸡块,1000瓦翻炒
倒入30克生抽翻炒调味(如果鸡肉炸的颜色不够深,也可以倒入10克老抽上色)
再撒上适量白芝麻
最后撒上葱段即可出锅,鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用哦!
成品图