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健康粗粮-杂蔬玉米饼(
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所用蔬菜;
小白菜洗净放入沸水焯煮一下捞出;
捞出的小白菜晾凉,切碎待用;
半个胡萝卜擦细丝待用;
热锅温油(油不需要太多),炒一下胡萝卜;
炒好的胡萝卜和小白菜放入盆内;
玉米面和普通面粉按照1:1的比例放入盆内;
加入一个鸡蛋;
加入适量的水调成糊状,一定不要太稀,刚刚可流动可不流动最好;
加入葱花,耗油,白糖和适量盐,搅拌均匀;
调好的面糊;
平底锅内抹上油,放入面糊;一个面糊饼大概是一汤勺的面糊;
煎到一面金黄,翻面继续煎,可适量滴入一点油防止过干;
成品