7日组合粥(1/2)
1、挑选一款杂粮倒入锅中，用清水浸泡3-4小时。 2、倒掉浸泡水，再加入足量纯净水，杂粮与纯净水的比例是1:7。
旺火将杂粮煮熟，再文火煲成粥。