高能量低热量的燕麦棒(
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将鸡蛋打散，黑糖融化，把鸡蛋液、燕麦、低筋面粉、黑糖水、蜂蜜、坚果倒进搅拌盆里搅拌，然后根据浓稠度到牛奶，跟这种程度就差不多啦
在烤盘铺上油纸，整理好形状，东菱烤箱预热后170度烤20分钟即可✅
是不是非常简单，妈妈再也不担心燕麦吃不完啦
