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三文鱼蔬菜杂粮粥(5/10)
准备食材，先把糯米、大米洗净熬成粥底。 紫薯、山药、黄精，都切成滚刀块。菠菜洗净略略切下。
煮粥底的时间，去准备其他食材，准备好了，粥底也就差不多了。了，粥底
另起一锅，放油先炒紫薯锁色，以免把其他食材也染成紫色。
再放黄精山药
放香菇，香菇也可以用其他的菌菇代替。
都炒匀，炒熟之后加入煮好的粥
粥加进去翻匀，如果感觉太粘稠的话此时可以加一些水，再加三文鱼。
三文鱼切片后很好熟，大约翻几下就好啦
三文鱼熟后加青菜，拌匀。
青菜熟后，加少许盐、鸡精、胡椒调味，我们美味又营养的粥粥就完成啦