微波!海味全鸡(2/14)
生姜去皮切片
大蒜切成小粒
洋葱切条
柴鱼片切成碎末
接下来调制腌料汁,碗中加入耗油,生抽,老抽,蒸鱼豉油,料酒,蜂蜜,白胡椒,五香粉,肉桂粉搅拌均匀
加入柴鱼末和大蒜粒,再次搅拌均匀
全鸡洗净,在鸡胸上用牙签密集的扎很多很多的小洞。因为鸡胸最不容易入味而且口感比较柴。用牙签扎的方法可以帮助鸡胸入味同时改善口感。
把全鸡放入食品级塑料袋里,加入洋葱和生姜片稍微搅散一下
然后加入调制好的料汁,抹匀在整只鸡上,同时用手在鸡胸和鸡腿处稍作按摩帮助入味。
将塑料袋里的空气尽可能挤出然后扎紧,静置腌制2小时以上。
腌好的鸡取出,摘去生姜和洋葱,放入微波炉适用的盘中。
用微波炉适用保鲜膜完整覆盖,然后在保鲜膜上戳几个小洞防止加热爆裂。
放入微波炉中,1000瓦功率加热13分钟。
时间到后取出装盘,撒上芝麻。海味全鸡完成!