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快手低卡燕麦香蕉早餐(3/6)
3/4根熟透香蕉用勺子按压成泥铺在碗底
倒入麦片，麦片选自己喜欢的就好，我这里就是普通的有机麦片
倒入牛奶，刚好淹没过麦片的量
打入一个搅拌好的鸡蛋，轻轻翻动，让麦片牛奶鸡蛋稍微融合
剩余的香蕉切片平铺，缝隙加入果干坚果等。
烤箱190度上下30分钟。