炖牛肉：
牛肉选择略带点油的，切成小块，大小自己选择，用凉水泡大概3-5个小时！
锅内加凉水，放入牛肉，放入花椒，辣椒，八角等，大火煮开，舀出血末。
盖上锅内，小火炖2个小时，中途不要揭开锅盖，炖2个小时后，再焖1个小时！这样的肉会很嫩！可以加盐，也可以不加盐，因为要减肥，所以控制了盐量。
炖熟的牛肉，捞出控水，并用干净的纱布挤一下多余水分，放在冰箱内冷藏，这样的牛肉切块时就不容易松散。这是一位资深美食家剧透哦！
做饼：牛肉泡馍的馍不能要发面，也不用酵母粉，只能用一般的温水和面就行了，面团揉光滑
到掰馍环节了！可以选择用手掰成如图小的块。为了节省时间，切成了小块。
准备材料半成品：糖蒜，泡发的木耳，泡发的粉丝，香菜，小葱，泡发的黄花菜，油泼辣子（最佳配据说是辣椒酱）
锅内倒入牛肉汤，放入黄花菜，木耳，盐，胡椒粉，粉丝，水开多次用热汤冒馍块。
（也可以选择馍块直接放在汤内煮）
出货前，放入葱花（标配蒜苗碎），香菜，浇上辣油或者辣椒酱。
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