鸡胸肉沙拉(
5
/9)
苦苣洗净沥干备用
土豆紫薯煮15分钟
鸡胸肉对半切开，用刀背或小锤子敲打一下，加入海盐、黑胡椒腌制入味
土豆拌入橄榄油（食用油）、辣椒粉、孜然粉放入烤箱上下火150度，20分钟，根据自己家里烤箱温度做调整
紫薯泥加入奶油拌匀备用
黄油融化放入鸡胸肉，小火慢煎至两面金黄
苦苣铺底撒些柠檬汁，忘记买柠檬，只有浓缩汁，其它也摆入装盘
切块装盘
可根据自己的口味做调整哦
