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秒杀碳水的减肥神器—干豆腐卷鸡胸(0/4)
除了干豆腐之外的所有材料用料理机搅碎备用，画面太美省略这张图。
最好用的是叉子，把鸡胸肉馅平铺在干豆腐上，然后给它卷起来
水开蒸十五分钟！
稍微凉一点，切切切！肉汁炒鸡无敌多，喜欢配料的我推荐蒜汁加腊八醋！无敌好味。祝大家减肥成功