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紫薯鸡排三明治(6/11)
鸡腿去骨，腌制：加盐，味精，黑胡椒，少许蜂蜜，料酒腌制放冰箱 ，用牙签给鸡腿肉戳洞，便于入味，接着准备其他的材料（如果喜欢吃鸡胸的最好用鸡胸，这样才是正宗的鸡排哦）
买这样的地瓜才是紫色的
紫薯用开水加盐煮熟，用筷子戳一下可以戳进去就是熟了
熟了的紫薯剥皮，用调羹捣成泥状
煎好鸡腿
煎蛋，水煮蛋包均可
面包片去外皮
两片面包都抹上紫薯
每当一层都涂上沙拉酱
用保鲜膜包紧，多包几层
用刀连着保鲜膜一起切开，完成