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快手减脂晚餐~三色燕麦酸奶拌(3/8)
车厘子去核。
用勺子切碎。
加入一勺酸奶，奇亚籽和车前圆孢子壳，这些的好处就不说啦，清理肠道垃圾能手，还能增加口感。
再铺一层酸奶。
撒点红枣干，蔓越莓等，毕竟无糖酸奶，来点天然甜味剂！
再加一层青汁蜂蜜酸奶~绿油油好诱人！
撒上枫糖什锦燕麦，颜值与营养俱佳的减脂酸奶杯就做好啦！
配个苹果，满足！