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茅根甘蔗水(5/5)
原料洗净。
胡萝卜、苹果切块，甘蔗破成条，茅根折段，马蹄整颗拍扁【所有材料都不用去皮的】
切好的原料放进锅里，加入清水，煮沸，再中小火煮20分钟左右就可以了。
宝宝喝的，过滤一下，小碎渣不好吞。
晾凉就可以喝啦，真的很好喝的，不用加糖都很甜，再不爱喝水的宝宝也会喜欢的。