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养生杂粮饭(0/5)
燕麦仁、黑豆、红豆、绿豆、花生、燕麦仁洗净挑去杂质，用水浸泡8个小时
黑米、糯米、大米洗净后浸泡20分钟；玉米碴、小米挑去杂质洗净
把所有的食材倒入电饭锅中，再加入少许油和盐，用勺子搅拌均匀
倒入适量的水，比平时煮饭水多一点，通电按“煮饭”键
电饭锅跳到“保温”后过15分钟即可