步骤一蔬菜倒入锅子，冷水煮开 步骤二加入排骨(其实用大骨或者牛肉都可以，尤其是牛肉更有食疗效果） 步骤三煮开后转小火炖煮45分钟--1小时， 步骤四加入盐巴调味，宁可清淡也不要太重口味！！！