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吉野家肥牛饭(11/12)
胡萝卜切好花刀切圆片。
洋葱顺自然纹理切成粗丝，西兰花。菜花切成小朵。
锅中做开水，放入黄油、盐加入西兰花、菜花、胡萝卜。
大火烧开，改小火略煮，煮熟捞出待用。
打开味噌瓶子的小窍门，把盖在地上磕两下进气就好开了，要不一般的味噌瓶子密封都很好。女孩子不好开，也可以找男孩子开。
锅中做油不要太热就可以放入洋葱丝。
油温慢慢变热洋葱煸出香味。
放入味噌一勺。
加入美极鲜酱油、生抽炒匀。
放入高汤，加少许盐、胡椒粉、糖调味。
放入解冻的肥牛片。
大火烧开断生，入味即可立马关火，扣好新米饭、摆好蔬菜，将肥牛和汤淋入即可。