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冬菇淮山无花果鹌鹑汤(0/3)
鹌鹑叫档主宰好后回家洗净斩件，瘦肉洗净切大块，放开水里焯出泡沫捞起
冬菇泡软洗净，干淮山、无花果、杞子洗净，红枣洗净去核。
砂煲里放适量清水煲开，将所有材料放进去大火煲沸转小火煲1.5小时即可。喝时可加盐调味