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鲜蔬炒饭(
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南瓜切和玉米超不多大小的粒粒,胡萝卜切丝,菜心去叶子留梗切丁
锅里烧开水,菜心粒,玉米,南瓜丁入锅焯水捞出备用
锅里热少许油,倒入刚刚焯水的鲜蔬丁,炒片刻,调入盐入味,装起备用
锅里继续放入少许油,打入鸡蛋,炒散,
倒入米饭,继续翻炒散至一粒粒散开
加入几滴酱油,再次炒均匀,放入精盐调味,加入红萝卜丝,
然后倒入鲜蔬粒,全部炒均匀即可出锅!享用
如果需要摆造型什么的,用个碗装起,压实,然后倒扣,
取走碗即可!