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冬季滋补肝肾养生粥：【紫米核桃红枣甜粥】(3/3)
先将紫米洗净，和红豆单独用水浸泡一晚上。红枣将核取出。
将浸泡的紫米连同泡的水，红豆，小米，芝麻，加水煮开。
接着放入红枣，核桃，煮至熟烂，粘稠，根据个人喜好加入冰糖或红糖煮融化即可。