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扑蕹菜(
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新鲜蕹菜摘去黄叶,过老的茎,洗干净,放阳台上晾着。
晾至四五成干就可以了。
切碎,用无水无油的盆装着。
洒适量盐,搅拌均匀,连拌边像在洗衣板上擦衣服一样擦。
装入无水无油的瓶子中,密封。放阴凉处保存2~4天,颜色变黄了就行了。
青椒切碎。
起油锅,下青椒和圤蕹菜,翻炒。
可以下点水稍煮一下,也可以不放水只是炒。
出锅盛盘。