控脂降糖的燕麦芝麻豆浆(1/4)
把黄豆、燕麦用清水冲洗后和熟芝麻一起放入豆浆机的杯体（黄豆先用清水浸泡6小时以上口感更好）；
倒入纯净水至水位线，接通电源，选择“米润豆浆”，按下启动开关；
10几分钟后豆浆机鸣响，燕麦芝麻豆浆制作完毕；
喜甜的食时可加入蜂蜜拌匀即可。