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自制坚果补钙粉(1/4)
各式坚果挑选好的，去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤。
烤至快干时，再加入白芝麻一起炒干烤熟。
全部烤干后，取出放凉。
将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉。