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米技单圈红外热辐射炉----豆渣牛肉饼(4/15)
准备好原料，胡萝卜擦成细丝，如果想要有口感，可以擦成粗丝。
容器中放入牛肉馅，里面加入一个鸡蛋，搅拌至上劲
放入酱油。可以适当多放一些，颜色煎出来好看。
放入黑胡椒面，搅均
放入胡萝卜丝，搅均
放入豆渣，搅均
放入盐，搅均
放入蚝油菜，搅均
放入小苏打，搅均
放入淀粉 （这张照片忘拍了哈）
最后放入橄榄油
锅中放入油，米技炉扭到6档，大概3分钟左右温度就达到了，这时候手放到锅上感觉明显的热度，然后放入豆渣牛肉糊
煎至两面金黄，每大概2分钟左右。
煎的空档给米技炉拍个照片，外观真的很漂亮，很时尚
趁热吃哦，外焦里嫩，吃不出豆渣的干和刮的感觉，真好吃~！