把水果去皮，切粒放进料理机（或搅拌器、或豆桨机），加进牛奶后开电源搅拌15——20秒。一杯新鲜的水果奶昔就做好了。

另在做果桨前，在锅里下水饺和鸡蛋，等水果奶昔做好，水饺也差不多煮好了。这样只花十分钟就把一顿丰富的早餐做好了。