金麦酿苦瓜(2/5)
南瓜去皮、蒸熟，碾成泥.黄油放入锅中，小火加热至融化
放入麦片，小火炒香；放入南瓜泥，翻炒均匀.
加入糖桂花，炒至顺滑，盛出待用；苦瓜洗净，切片，挖去内芯；
锅中注水，加少许盐，烧开后放入苦瓜焯烫；1分钟后捞出过凉，中间填入炒好的燕麦南瓜馅，点缀枸杞即可。