准备食材：大白菜20克，宝宝粥米40克，干香菇1朵（约2克），鲜虾5只（净虾仁40克）。
干香菇用流水清洗。
»妈妈们注意哦~我今天用的是干香菇，因为它的VD含量比新鲜香菇要高好几倍。
»为了拍摄好看，我用水壶来冲洗，妈妈们在家可以用自来水直接冲洗哦~
将冲洗后的干香菇放入温水中，浸泡1小时。
»泡干香菇时，最好用20℃~35℃左右的温水，这样既能使香菇更容易吸水变软，又能保持香菇特有的香味；冷水浸泡也可以，但是需要更长的时间哈！
泡发好的香菇去掉根部。
»香菇的蒂有点微苦，妈妈们一定要提前去除。
将香菇剁碎。
»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来确定香菇的细碎程度哈！
奶锅中依次倒入宝宝粥米、香菇碎、600毫升清水。
»这里的水量最好一次性加足，后面加的话会使水粥分离，影响口感。
另起一锅，水开后，放入大白菜，焯水2分钟。
»蔬菜焯水可以去除大部分草酸和残余的农药。
焯水后，将大白菜菜梗斜切；菜叶切碎。
»大白菜的菜梗纤维较粗，斜切可以切断它的粗纤维，让宝宝更好的咀嚼与消化。
鲜虾去头尾、去壳、去虾线。
»虾的背部和腹部都有虾线，妈妈们记得都要去掉哦~
再倒入大白菜菜叶碎，煮5分钟。
»由于蔬菜的耐煮性不同，所以菜叶要后放哦！
一碗鲜香可口的补钙粥就做好啦~~鲜美的虾肉加上香菇的清香，别提多好吃了！寒冷的早上，喝上一碗，胃里里暖暖的，特别舒服~
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