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南瓜坚果油醋汁沙拉#2018年我学会的一道菜#(8/13)
南瓜切片或小块
放入烤盘上，放点油、鹰嘴豆、葵花籽黑椒碎拌均匀
入烤箱180度30分钟
烤好拿出淋上油醋汁拌均匀
鹰嘴豆、粟米粒煮熟
生菜、青瓜洗净
生菜撕半放入盘子里
再放入拌好的南瓜
放入切片好的青瓜
放入鹰嘴豆、粟米、红腰豆，倒入油醋汁腌一会儿即可
饱肚又不长肉
这是二到三人份
油菜汁公式