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#2018年我学会的一道菜#香橙炖排骨(1/13)
排骨剁成小块清洗干净,冷水,肉放锅里,加一勺料酒几片生姜大葱焯水,煮出浮沫。
用筷子把排骨捞出来,如果排骨上沾有浮沫,用手能承受的热水清洗干净,可能是个人原因,容不得肉上有多余的杂质在上面,沥干水。
橙子用盐把表皮搓洗干净,因为皮中含有非常高的类黄酮物质和多种香精油,果胶含量也高,所以是带皮一起炖的,能带来更多的健康益处。
切成片。
排骨、生姜、大蒜、洋葱、橙子装大碗里。
倒入料酒、生抽拌匀,腌制半小时,这一步比较重要,可以让排骨更好地入味。
热锅中倒入油,小火放白砂糖炒至冒泡,便于排骨上色。
放入排骨炒至金黄,转中大火加入八角、香料、花椒 ,翻炒两分钟左右。
加入没过排骨的水量,沸腾后转小火,盖上锅盖,焖30分钟。
揭开盖子,水分已干,加入盐翻炒均匀装盘,洒上白芝麻。如果还有汤汁,火开大收汁就可以了。
成品。
橙皮也特别的好吃。
成品。