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腊肉炒苦瓜(6/6)
苦瓜去瓤切成如图厚度适中的薄片。用适量盐抓匀备用
把腊肉切成片,我是肥瘦分开的。
把腌好的苦瓜挤出水分,干煸一下
锅洗干净,烧干放入腊肉煸出多余的油脂,盛出来,放入姜蒜,小米辣,干花椒。炒出香味儿,倒入二荆条。翻炒20秒左右放入瘦的腊肉,要小火炒香哟!
随后倒入干煸过的苦瓜。翻炒半分钟。倒入肥的腊肉,翻炒一分钟左右。然后放入鸡精调味。(腊肉有盐,苦瓜腌过的,所以可以不用放盐了,重口味的可以根据自己的口味放点)
装盘上桌,开饭啦