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烤秋刀鱼(
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秋刀鱼洗干净,我会把肚子剖开都洗干净,这样吃的时候比较方便
加盐料酒腌制30分钟左右
腌制完成后,沥干水分,把鱼放到烤网上,排好,送入烤箱中间层上下火,220℃ 30分钟,中间注意翻面。
成品就这样啦,我在减肥并且懒而且馋,所以没有放很多调料,秋刀鱼本身油就很多,不需要另外刷油,这么烤出来的鱼鱼皮是脆脆的,拨开鱼肉后会有些鱼肉本身的油脂出来。
我撒了点孜然粉青花椒粉,有就洒点,没有就不撒,这一步比较佛系,主要看心情