利用蒸山药的间隙,西兰花切小,锅中水烧开,加入两滴油,一勺盐,放入西兰花,当颜色变成油绿色后再过30秒左右就可以了,如果焯水时间过长,西兰花会软,不仅颜色不好看,营养成分也会流失一部分。
压成泥,放上黑胡椒、盐,搅拌均匀。山药也可以用土豆或者红薯来代替。
胡萝卜切小,放上去做点缀。至于胡萝卜的形状可发挥想像,只是不要太大就可以了。
拿出一个红苹果削皮,皮尽量的细一点,绕西兰花一圈,从上面开始洒上椰蓉。
看到此情此景,心情瞬间好起来了,这个圣诞树魔力无穷。好吃又美貌,营养还杠杠的, 这个冬天是一件多么惬意的事情。