安装App
辅食日志 | 菜花南瓜浓汤（9M+）(6/10)
菜花洗净后倒入贝壳粉浸泡10分钟左右，用来去除农药残留
菜花切小块，锅中水烧开后，将菜花放入锅中焯半分钟
将南瓜切小块，并和焯好的菜花一同放入蒸锅中，蒸15分钟左右
用刷子在锅底刷一层油
油热后倒入面粉，小火不断翻炒，避免糊锅，等到面粉炒出香味，颜色微微发黄，就可以关火出锅了
将蒸好的菜花、南瓜和炒好的面粉倒入搅拌杯中，倒入冲好的配方奶或牛奶，搅拌成细腻的浓汤，晾凉后就可以给宝宝食用啦