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早餐营养粥(11/12)
做早餐可以前一天晚上做准备工作。做早餐营养粥需要准备的食材有：糯米、大黄米、黑米、燕麦、莲子和葡萄干。
每样一勺。
把除葡萄干以外的食材用水浸泡2小时。
把泡好的食材放入焖烧罐里。
加入滚烫的开水（一定要滚烫的哟），没过食材。
盖上盖子，焖5分钟，用来预热焖烧罐和食材。
5分钟之后，倒掉里面的水。
为了提升口感，可以放入适量冰糖。
重新倒入滚烫的开水。
拧紧盖子。
接下来的工作就交给焖烧罐来完成吧。
早上宝宝就可以吃上香甜软糯的营养粥啦。