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减肥午餐 蔬菜烤儿童牛肉(1/3)
烤箱上下管190度,预热五分钟,蘑菇撕成两瓣,西芹牛肉切条。蘑菇放烤盘底部,其次西芹,最上摆牛肉。
把干粉调料撒上,刷点橄榄油,定时30分钟。烤好后,拿碗装黑椒酱,微波叮30秒后,倒入烤好菜里搅拌均匀,可以开吃了。
牛肉很嫩,香味浓郁,好吃。