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荷兰豆炒虾仁(
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荷兰豆焯水备用
虾仁可以选新鲜的海虾 剥去皮 我选的是超市卖的速冻虾仁 过水焯熟备用
热锅凉油 爆香葱姜蒜 放入荷兰豆和虾仁 一起炒 加入调味品 出锅时撒一点蒜末就可以了
荷兰豆焯水备用