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苹果盅(0/4)
1. 取四分之一土豆洗净去皮切小丁，碗中放清水放入土豆丁去除土豆里的淀粉。土豆丁放入蒸锅中蒸十分钟。捣成土豆泥（用筷子扎一下土豆丁能扎透就是蒸熟了。土豆丁切的块越小越容易蒸熟。）
2. 苹果切除4分之一。（苹果这样放，切小的那头）挖出中间的果肉切成丁。
3. 土豆泥与苹果一同放入苹果盅中，上蒸锅蒸两三分钟即可。
4. 西兰花洗净焯水，切末放在苹果盅上，既营养又好看，会大大增加宝宝的食欲哦