蒜爆香，一点点油，真的只要一点点就可以了，毕竟少点油更好，晚上吃太多也不好
大白菜切成丝，爆炒，我其实放了大概有一斤白菜，后悔之前去超市看到白菜才三毛一斤就冲动买了一颗，结果一个礼拜后才想起来吃
放点肉丝，这是我妈给我带回家的，没有肉丝随便吧，有点肉更鲜一点感觉
临时决定加几个虾仁，火速从冰箱里拿出来大虾现拨，结果前天晚上拨橙子手指头疼不太好弄，火速弄一下去掉虾线，用不喝的啤酒淹了一下，有时间么好好弄，无意中发现啤酒浸过后一点腥味也没有，我都没有加姜什么的
因为我妈弄了一堆自己种的大蒜给我，所以我顺便放了点，可以放青菜什么的其他任何自己喜欢的青菜我感觉
最后放盐、胡椒粉，我不喜欢一开始烧菜就放盐什么的，最后调味放一下就可以了，鸡精味精尽量还是不要吃这些，之前有段时间研究了下，鸡精的成分其实和味精差不多，还是少吃点比较好
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