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韭黄虾仁炒鸡蛋(4/7)
韭黄切断 洋葱蒜随意切好
小河虾焯水后剥壳，和鸡蛋一起打散。如果是大的虾仁，可以事先煎一下
热油锅，倒入鸡蛋，滑散
捞出备用，炒锅里再加一点油，爆香洋葱蒜
下韭黄段翻炒，加适量盐和一点点鸡精调味
倒入鸡蛋，加一点点水就好，翻炒均匀无水分即可出锅。
每日喝1杯迈康美番茄汁或经常吃熟番茄，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。