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香辣牛肉西兰花(6/6)
牛肉腌制。
西兰花切好焯水。
爆香葱姜辣椒，放入牛肉滑熟。
下西兰花翻炒，蚝油下入翻炒均匀。
成品。
  每日喝1瓶迈康美番茄汁或经常吃番茄，。有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。