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飞鱼籽肠炒抱子甘蓝(1/8)
将飞鱼籽肠斜切成片。
抱子甘蓝洗净，从中间一切为二。
锅里水烧开后，放入抱子甘蓝煮1分钟捞出。
锅里倒入油，放入蒜粒炸香。
放入飞鱼籽肠翻炒。
再将抱子甘蓝放入。
加入盐。
成品。