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辅食日志 | 香菇油菜泥米糊(8M+)(8/9)
准备好食材: 香菇两三颗,油菜两颗
香菇和油菜洗净后分别加入贝壳粉,用来去除农药残留,浸泡约10分钟 PS. 油菜要去茎留叶,否则不利于消化
香菇和油菜洗净后分别加入贝壳粉,用来去除农药残留,浸泡约10分钟 PS. 油菜要去茎留叶,否则不利于消化
锅中烧开水后放入香菇,焯至出现浮沫后捞出
另起一锅,锅中烧开水后放入油菜叶并焯熟
将焯好的香菇去蒂切片
将香菇片放入辅食机中蒸煮约25分钟
将蒸煮好的香菇和油菜搅拌成泥
15g米粉(根据自己家宝宝具体情况而定)➕等量香菇油菜泥搅拌在一起,滴一滴核桃油,今天的香菇油菜泥米糊就做好啦!