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时蔬炒饭+烤大虾+凉拌双菌(1/8)
鸡蛋炒碎，其他蔬菜切丁备用
青虾洗净，加少许盐
木耳，金针菇，西蓝花，胡萝卜，焯水，掕干水分，大蒜碎少许
锅里放少许油，将蔬菜逐一放入翻炒，然后加入隔夜饭，继续翻炒至金黄，即可
此时把大虾放入空气炸锅内，180度20分钟
炒饭摆盘，起锅放油，花椒粒炸香，留着备用
空气炸锅烤大虾，简单方便，酥脆到没朋友，
大蒜碎花椒油淋在双菌上，翻拌即可。榨了一杯橙汁。堪称完美的晚餐