铁棍山药去皮切小段。
铁棍山药属于面山药,相比脆山药而言黏液多且黏性强,在充分搅打后山药黏液可以更好的帮助定型。另外,如果在切的时候皮肤过敏,可以戴上手套,或者提前用白醋打湿手部再接触山药。
冷水上锅,水开后继续大火蒸15分钟。
注意山药要彻底蒸熟,才能破坏其中的植物碱和皂角素,吃起来才不容易有嘴巴麻麻的感觉。
加入泡发好的银耳,打入2个鸡蛋。
如果宝宝对蛋清过敏,可以用4个蛋黄代替。
一起充分搅打,直到山药黏液充分释出,食材均匀融合。
加入细砂糖、玉米淀粉,充分拌匀。
细砂糖的分量可以根据宝宝月龄和口感适当调整,淀粉的加入有助于进一步定型。
稍稍放凉脱模,切成适合宝宝入口的小块,就可以享用咯~
一次吃不完的,可以密封冷冻起来,两周内吃完。