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香菇冬笋炖五花肉(1/14)
将冻得稍硬的五花肉切手指粗的条。
放入冷水中,煮沸汆水。
撇去浮沫,沥净水分备用。
选用新鲜的冬菇,剥掉老皮,清洗干净。
将香菇洗净,揪掉根部,只留伞头,切十字花刀。
冬笋也切成厚片,在沸水中焯一下,沥净备用。焯水可以去除冬笋中的草酸,以及草酸的酸涩味儿,草酸会影响人体对钙质的吸收,所以最好去掉。
炒锅中倒少许油,烧热后爆香蒜片。下五花肉,小火煸炒到出现焦痕的程度。
倒入冬笋、香菇、盐、料酒、生抽翻炒均匀。
放入电压力锅中,倒适量水,盖住食材表面,加八角、花椒粉、糖搅匀。
选择肉类程序,执行。
完成后从电压力锅中倒回铁锅中。大火收汁后,盛出即可。
完成了
成品图
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