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10分钟系列早餐系列之蘑菇火腿田园三明治(15/25)
所需食材：吐司两片，玉米粒，蛋黄酱，黑胡椒粒，海盐，黄油15克，白蘑菇3个，火腿5片，生菜叶3片，紫甘蓝1片 所需材料：保鲜膜，油纸
口蘑洗净切片
西红柿洗净，切厚片（3片即可）
紫甘蓝洗净切细丝
玉米粒放入小碗中，放入一小勺蛋黄酱拌均备用
平底锅放入黄油，融化后放入白蘑菇片翻炒
放入现磨黑胡椒粒和海盐调味，成熟后盛出备用
保鲜膜平铺在案板上，放上一片吐司，均匀涂抹一层蛋黄酱
放上生菜叶，西红柿片
将煎好的白蘑菇放在西红柿上，火腿片对折铺在白蘑菇上
将拌好的玉米粒倒在火腿片上，放上紫甘蓝
最后再放上一勺蛋黄酱（或者将蛋黄酱涂抹在吐司上），将吐司片盖上即可
用手将三明治压实，保鲜膜包好后放在油纸上
用油纸再次包裹三明治
将包好的三明治对切
大功告成啦
简单粗暴健康美味
完成品
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